私は筋肉質なせいか、2400カロリーとか摂っていてもちっとも体重が増えません。(154cm35kg) ココカラhappy.@〜ココロカラダが幸せになる為に〜摂食障害ママの日記. と聞いてくるので、 と言われました。 このカロリーですと授業についていけないと思います(特に体育等々) これからは、私を喜ばすためでなく、本人が、本当に美味しく食べられるために、 食事内容は(今日の)、  体が正常な状態に戻ったら、極端な食事制限などはせず、無理のない食生活を送ることです。間違うとリバウンド体質になりやすくなります。, ※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。 どんなに食べても大丈夫な状態に一度だけなったんですね。 現在の体重のままですと、1日に必要なカロリーは1400kなのですが、 体重が減りません。 体重が増える・減るに関しては、ご自身でも色々とお調べになっているのでご存知だと思いますが、体の恒常性(生命を維持しようとする仕組み)によって、飢餓状態と見なされてるのかと思います。 応援しています。, 再び、#2です。 このカテよりも栄養のカテの方が参考になる場合もあるような気がします。, >しかし、これは、良い傾向なのでしょうか?それともあまり良くない傾向でしょうか? 151cm,33kgで入院しましたが、下剤をやめ食事1500kcalをとるようになり、15日で6kg増加しました 今、私を喜ばせたい気持ちと、これ以上体重が減ってしまうと、 本当に苦しいです・・・。 ※無理なダイエットは筋力低下、基礎代謝低下にさらに拍車をかけ、リバウンド(太る)又は拒食症を引き起こしやすいのでNGです。 心療内科に通っておられるようですが、担当医と話していて理解されている感じはしますか?私の行った治療は、カウンセリングと服薬でした。食事の内容を毎食すべて書き、横にその時の心境も書き、医者に見せて診断をしてもらいました。カロリーのことや体型のことも、納得いくまで説明してもらいました。このような治療をしてくれるように、お願いしてみてはいかがですか? ※また、青魚もDHA、EPAなどによりコレステロールを下げる効果もあるので、積極的にとるといいと思います。 それでも、体重は42kg位はあって痩せてはいましたがガリガリではありませんでした。 原因はまだわかりませんが、半年前の血液検査では、なんらかの(なんだったかわすれましたが)数値が標準より低かったです。これが原因の可能性があるとおっしゃってました。ほかにも別の病気の可能性があるかもしれません。来週、また血液検査を受ける予定です。, 高校2年生の娘のことで お願いします。 昨年夏拒食症のため 3ヶ月間入院しました。身長153センチ 入院当初体重は30キロでした。3ヵ月後の退院時は体重40キロになりました。 退院してから1ヶ月後は3キロの増で、まずまずの体重で本人は満足していましたが 年末年始を経た現在50キロ つまり退院後2ヶ月で10キロ増加をしていまいました。本人は動揺しつつも こう鬱剤を飲んでいるおかげか わりと落ち着いている風に見えます。親として体重増加より本人の動揺が怖くて 年末年始の色々あるなかでも食事についてはとても気を遣ってきましたし、本人の希望でジムにも通い出しその送り迎えなど生活全般にわたって家族中でホローをしているつもりです。増えたことはかまわないのですが 拒食症になってしまった発端はやはりダイエットで もともと太りやすい体質(??)で、また何も食べない!と言い出さないか不安でたまりません。しかし2ヶ月間 家族も食べたいものも娘のためにおさえたり また工夫もしているのに 何で?と疑問です。こっそり何か食べているのではないかと様子をみたりしていますが お金もしっかり管理しているので買うこともできませんし、本人もこんなにコントロールしているのにどうしてと・・・涙をながしています。 いつから35kgなんですか?食事の内容や時間は?2400kcalを何ヶ月とっているのですか?カロリー計算は正しいですか。 一気に太るものなのか ※教えて!goo内での回答は終了致しました。 出来れば、マッチョよりも華奢になりたいです。, 質問を開いていただいてありがとうございます。 フルーツもけっこう甘いので糖分多いです。一週間に何個、とか日を決めて食べるといいと思います。 今は、とりあえずは標準体重です。, こんにちは。 今は体重を量っていないのでわかりませんが、多分5kgの増加はしていると思います。でも、お医者様からは、それは当たり前の事だと言われていましたし、以前よりも体重が大きく増えて(リバウンド)したとしても、エネルギーが足りていれば徐々にまた標準体重まで落ちてくるとのお話でしたので、今は信じて頑張っている所です。 今はその彼氏とも別れて、拒食症も克服したのですが代謝が下がったのか まず、年齢と身長から割り出しますと、標準体重は 45.6~54.2 です。 ※エネルギー消費全体の35%以上は筋肉、残りは普段何もしなくてもエネルギーを消費する基礎代謝によります。 私は筋肉質なせいか、2400カロリーとか摂っていてもちっとも体重が増えません。(154cm35kg) そこで疑問に思ったのですが、拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?たとえば消費カロリーが2000の人間だと、普通は2000程度が体にいいですよね?でもこの病気で低体重になってしまったら、2400よりは2600、それより3000の方が、体のためになるのでしょうか? 体力もなくなって体調を崩して学校を早退 しかし、これは、良い傾向なのでしょうか?それともあまり良くない傾向でしょうか? 対策5:普段の飲み物をジュース等のあまいものではなく、黒豆茶(パックで売っています)に変える 娘が拒食症と診断されて、心療内科とカウンセリングを始めて半年が経ちます。 1日に何カロリーぐらいは必要なのでしょうか?? 必ず落ち着いてくる日がやってきますので、数字に拘らずに乗り越えていってほしいと思っています。 ▼ Doctors Meとは?⇒ https://doctors-me.com/about, ボトルボイス所属カウンセラーの田辺と申します。 私は高校二年女子のリナと申します。 初めて出来た真剣な彼氏(現元カレ)のすすめで人生初ダイエットを始めたのが2年前18歳で、 でも、今は体重より健康と見た目を重視して無理無くやって行きたいと言うメンタリティーです。 親は心配して言っているのですよね。でも無理に寝る前にお菓子を追加(笑)することは無いよね。デブにしたら夢のような生活ですよ。 自分で研究した事は生涯役に立つでしょう。悩んだ人だけの知的財産です。悩んでいない人は発病した時に、医者の一般論に押し込められて一巻の終わりです。 「鏡の中の少女 」 増えっぱなしです・・・。 痩せたいです。, 私は摂食障害の過食症(嘔吐無し)です。 むくみが出ると、体内に水分が溜まっている分、体重が増えます。むくみのせいで1日1kg増えることも珍しくないのです。むくみと体重の関係とむくみ解消法をまとめました。急激に体重が増えた場合は、むくみが原因の可能性が高いんです。 半年で無理な食事制限、元カレのDVのス...続きを読む, . 必要とします。 カロリーもそこまでオーバーしてるつもりもないですが・・・。 入院させられてしまうかもしれないという心配があるため、一生懸命食べているが、 元々、高校に上がっても体重40キロにも満たない人でした… 運動量は通勤合計一時間弱の自転車、腹筋50回、仕事場は歩き回る事がほとんどなので少なくないはずなのですが、なぜこんなに基礎代謝が悪いのでしょうか? 外にも出られません・・・。 私の場合ですが、ゆっくりと初めは10kgまで戻っていき、そこで一旦体重の増加がなくなりました。 日本で餓死は難しいから大丈夫です。 菊池 幸子, 森川 那智子, スティーブン レベンクロン ご教授のほどよろしくお願い致します。, あまり参考にないかもしれませんが、私も自分の体重に不安をもっています。私は中年男性で、鬱病治療中です。今はだいぶ良くなってきましたが、最悪だったころは、身長168cmに対して45kまで落ち込みました。もともとやせ気味なのですが、健康な状態の時は50kgくらいでした。その後、投薬治療にいよって、一度はは56kgくらいまで体重が増加しました(たぶん、ドグマチールのせい?)。 夜は茄子1袋とお豆腐400g・卵1個・キャベツ・紅生姜を使ったお好み焼き風の物とレバニラの野菜を少し・・・。 (1)筋力低下、基礎代謝低下によるエネルギー消費低下、 食事内容は(今日の)、 去年の11月から体重が増加傾向で36kg→46kgになってしましました。 皮膚症状はありませんか。拒食症じゃなくても皮膚病になりますがね(笑) 拒食症の患者にとってのカロリー摂取量についてです。 どうぞ、よろしくお願いします。, いつもお世話になっております。 ※黒豆茶の効能は大きいので、検索をかけてみるとよいでしょう。 鬱病と診断されてから食欲不振と強迫性の幻聴など そうしたら、今度は今までと同じ量を食べてもどんどんまた体重が増えていき、そしてそれが憂鬱になってしまって下剤に手を出してしまったんです。また太るのが怖いという恐怖との葛藤でした。 一応、娘は食べながら 顔ももちろん浮腫、目が開けづらいです ※無理なダイエットは筋力低下、基礎代謝低下にさらに拍車をかけ、リバウンド(太...続きを読む, 質問を開いていただいてありがとうございます。 >また、お菓子ばかりを食べるのはどんな気持ちからなのでしょうか? 何からも解放されなくてとても辛いです。 朝はシリアル80gと冷凍南瓜4つ。 摂食障害歴10年。 普通食嘔吐→拒食症→過食嘔吐 その後は拒食期と過食嘔吐を繰り返し 10年経っていました。 2015年10月3日〜21日教育入院 2018年9月13日〜40kgになるまで お粥(レトルトの1食)・枝豆(お茶碗1杯位)・オクラの叩いたもの(5本)・おから(小鉢に少し)・ロールキャベツのキャベツのみ(3枚位) 極端なカロリー制限のあと、反動で思いっきり脂っこいものとか食べちゃいましたね。そんでちょっと太りましたが、当時まだ中学生だったので新陳代謝が活発なのか、3kg程度の被害で済みました。 娘さんはまだ高校生との事。。 「これからは好きな物を好きなだけ食べるように言いますので、たとえ少なくても知らん顔していて下さい。」 ・拒食症から改善されつつある時の運動は酷だと思いますが、拒食症から改善、さらに体質改善をさらに速めると思って頑張りましょう。 しやすくなってしまいました…。 色々きいてしまってごめんなさい、とても悩んでいるので答えていただけるとうれしいです!, ごらんいただきましてありがとうございます。 ・それと同時に基礎代謝も低下しているため、太りやすい体質になっています。 あなた様は毎日何をお食いになってらっしゃらるのでございましょうか。ご家族様と同じもんですか。 摂食障害は、親子状態云々ではないと思います。 対策4:運動する習慣を身につけ、基礎代謝、筋肉量をアップさせる。 まだお若いのですかね。20歳以下ですか。 太もものは突っ張って歩いたり座ったりするととても痛いです ※なお、食後30分以内に運動すると糖の吸収が遅くなり、脂肪が回りにくくなります。ので、食後、数十分経過したら、自分ができる範囲で運動するといいかと思います。 色々と参っているのが原因なのか…かなり落ちました; 「体重が戻ればお菓子を食べたい気持ちも落ち着くよ。」 また食事の量にも心配があります。私は大量に野菜を摂取するのです、ドレッシングはかけません、でもお腹がいっぱいになりません。こんなに野菜食べてるのに、どうして満腹にならないの?!って思うほどです。毎日レタス1個キュウリ二本インゲン1袋玉葱1個キャベツ半分、たけのこ1個は食べてます。それを食べてるせいかここでご飯を食べたら食べすぎかなってなってしまってご飯食べなかったり(お腹空いているのに)家族にはそれでいて「...続きを読む, こんにちは。 「鏡の中の孤独 」 昼は玄米おむすび1個(小)と冷凍食品のお弁当シリーズ(?)系の物を。 ちなみに、私は体育会系でしたので、人よりも骨格がしっかりしています。身長も、166cmと高いので、痩せる前は60kgありましたが、それでも太っていると言われた事は一度もありませんでした。 ちなみにおよそ人間の体重の半分以上は水の重さらしいですよ。もちろん水が6割ぐらいと言っても肥満具合によってその割合は変わりますがね。 拒食症になってしまいました。今考えるととても無知でした。 食事を増やし、運動も増やすと体重の増加もすごいです。 最低体重(生命維持に必要な体重)を計算して覚えておいた方が良いですよ。 気付いた時は胃がなにも受け付けない状態で点滴を受けました。 いろいろ聞いてしまってごめんなさい。でもその情報を提示した方が適当なアドバイスが得られると思うんです! 今は多分、58kgまであると思いますが、逆に健康的になったと周りからは言われています。 私は中学1年生の時に摂食障害になり、中学3年生まで精神, 依存を断ち切る方法を教えてださい スマホ依存 LINE依存、恋人依存 ネットサーフィン、猫 仕事中毒. 怖いです。抑えなきゃと思うのですが、どうしても止まりません。 今、身長161cmに体重37キロなのですが… 摂食はとても難しい病気ですが、お互いに根気良く、無理をせずにゆっくりと治していきましょうね。 なぜ体重36キロで入院する必要があるのでしょうか? このままブクブク太り続けるのでは恐怖です http://blackbean.gob.jp/tea/ ・整体ボディセラピスト, 私は摂食障害の過食症(嘔吐無し)です。 一日水とサラダ一口とか、レストランに行ってもサラダのドレッシングがかかっていないところに塩かけて食べるのみなどむちゃな減量なのに、すごいエナジーでエクササイズもかなりしていました。 ・食事の次に一番重要なのが運動する習慣を身につける事が体調を維持させる源になります。 去年の11月から体重が増加傾向で36kg→46kgになってしましました。 低栄養でなぜ浮腫(むくみ)が起こる?そのメカニズムとは?の解説です。低栄養の症状でむくみが出たらどうしたらいいかわからない方に、浮腫のメカニズムと病院での治療法をまとめました。病院に行く前に読めば落ち着いて受診できますよ。 ちなみに、現在の体重ですと通常は、入院対象に成りかねないので、 極端なカロリー制限のあと、反動で思いっきり脂っこいものとか食べちゃいましたね。そんでちょっと太りましたが、当時まだ中学生だったので新陳代謝が活発なのか、3kg程度の被害で済みました。 食事でなくお菓子をよく食べます。 そうしたら、今度は今までと同じ量を食べてもどんどんまた体重が増えていき、そしてそれが憂鬱になってしまって下剤に手を出してしまったんです。また太るのが怖いという恐怖との葛藤でした。 親は心配して言っているのですよね。でも無理に寝る前にお菓子を追加(笑)することは無いよね。デブにしたら夢のような生活ですよ。 36kgの時から過食なのですが(嘔吐無し)急に体重増加が止まらなくなりました。 食事制限を続けて摂取カロリーが少なすぎる日々が続くと、ホメオスタシスといって体の働きを維持しようと作用し、いわば省エネモードの体になってしまいます。この状態で摂取カロリーを増やすと体重も増えます。ですが、省エネモードの体を治すのには摂取カロリーが健常である日々を続け、それが通常の状態だと体に言い聞かせないといけません。それには何ヶ月か、かかります。 5年前より拒食、下剤依存。現在入院中のものです 部活を引退し、運動しなくなったのに凄い量を食べ続けたのと、アメリカに留学したのが重なって高校はピークで158cm63kgまで太りましたが、自分ではぽっちゃりは若いせい! 筋肉の方が重いのは解っているのですがやはり見た目的にも丸ーくなってしまいます。 また、お医者様のお話では、一日のうちに2~3kgの変動はよくあるそうですので、少しずつ以前の食生活に戻していく事が一番良いかと思います。 運動療法士・糖尿病等の管理栄養士・糖尿病専門の医師が書いている書籍の食事に関する知識の方が役立つような気がするのですけれども。 お菓子、糖分と脂の入ったものは確実に太るので違うものにするといいですよ。ナッツ類(何も味付けしてないものクルミ、アーモンド、カシューナッツなど)がおすすめです。チョコレートはカカオ分の多いものが、あまり甘くないけどチョコ食べたーって気持ちになるので食べています。おやつに一粒、ひとカケずつ。スナック類は買ってこないようにしましょう。 ましてや40キロ以上になったことなど無く… お願いいたします, この質問は特に20代・女性の方にリクエストされています!(回答を制限するものではありません。), 「浮腫」に関するQ&A: ネフローゼと診断されて、入院となりました。 タンパクの数値が高く、全身浮腫で、腹水もあります。 入院, 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する女性医師が回答。 でも、やっぱり下剤を使っていた事で肌はボロボロ、水分も...続きを読む, いつもお世話になっております。 (1)筋力低下、基礎代謝低下によるエネルギー消費低下、 取得資格 両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。 筋肉とメリハリがあるのでスタイルは褒められる事もありますが出来れば43kg位になりたいです。 そんなことはないよね。ジジババや病人に食い物押し込んだら死期を早めますぞ。文明病というか現代の病気は食い過ぎというふざけた原因が多いですよね。それを保険医...続きを読む, わたしは拒食症でした。 拒食症経験者です。 医者には食べないと浮腫が引かないといわれ、泣きながら流し込んでいる毎日です お願いします。 拒食症時代に何日間も何も食べない事に体がなれてしまった事で、基礎代謝が落ちたのだと思いますが今からもう少し食べても同じ体重をキープできるようにはどういった事が出来ますか? ご飯も全くと言ってもいいほど食べなくなり 私なんて30歳ですが、ダイエットの影響で無排卵月経になり、現在治療中です。 夜は茄子1袋とお豆腐400g・卵1個・キャベツ・紅生姜を使ったお好み焼き風の物とレバニラの野菜を少し・・・。 拒食症の入院期間は?摂取カロリーも解説! 不正確なデータもあるかもしれませんが、砂糖が依存性があるということは科学者が以前から発表していることです。 まだお若いのですかね。20歳以下ですか。 >「拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?」 そのお菓子の量が増えました。 そんなことはないよね。ジジババや病人に食い物押し込んだら死期を早めますぞ。文明病というか現代の病気は食い過ぎというふざけた原因が多いですよね。それを保険医療制度で治すのが貧乏人を救う道徳になりますかね。余った金でまた食っちゃいますよ。追加しちゃいますよ。 現在、普通に食事をするまでに回復しましたが、 >「拒食症患者というものは、体重が正常範囲に入るまでは、カロリーは摂れば摂るほど体によいのでしょうか?」 自由な量と内容で、食事をさせるように、と言う指示でした。 夜の6:30~食事・・・。 対策1:朝、昼、夜の3食は必ず摂るようにする。(ダイエットはダメです) 朝はシリアル80gと冷凍南瓜4つ。 過食と言っても1日3食です。 時々拒食症が戻ってくるとバランスのとれた食事が出来なくなりますが今は仕事も忙しいので体重を気にする余裕が無くて、ほかの事が充実している事で特に気にならなくなってきました。 悩む必要は全くありません。一生35kgでもいいです。誰が長生きするかはしれたものではございません。研究して自分の体重理論を発見して下さい。その正しさの証拠は自分自身が生きていることです。 拒食症 回復期でもまだ大変だと思いますが、あきらめず頑張ってください。応援しています。, おはようございます。 私は20代女で拒食症(摂食障害)と診断されています。今、入院してま, 嘔吐拒食症です。身長158cm体重43kg。 最近、1年間隠し続けていた嘔吐拒食症が親にバレてしまい, 摂食障害(拒食症)の人の入院する基準はありますか? ペギー クロード=ピエール, Peggy Claude‐Pierre, 田村 明子 日本で餓死は難しいから大丈夫です。 例えば、チョコボール2箱・クッキー3枚・一口羊羹10個・おやき1個・アイス1個 ジュース類は糖分入りは太る元なので無糖のものを飲む。ウーロン茶、麦茶、爽健美茶、などなどたくさんあります。私は毎日飲んでいます。お茶もいろいろ出ているのでその味を味わうのが楽しいですよ。 お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。, ネフローゼと診断されて、入院となりました。 タンパクの数値が高く、全身浮腫で、腹水もあります。 入院, http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm, 拒食症についてどう思われますか? 必要な栄養を確保し、胃にも少しづつ負担を掛ける様にしてから、 比較的多く食べていたおかずも、食べる量が少なくなりました。 食べたいのを我慢するのはきついかもしれませんが今過食になるとこんどは過食症に悩まなくてはならなくなるので気を付けてくださいね。カウンセリングは受けていますか?, 拒食症オンリーの者です。なんとか努力して食べて今標準体重になりました。動けないのでちょっと標準より太めなので拒食症なんてうそでしょ、と言われています。 結果ろれつが回らなくなり、視界がぼやけるようになるまで自分の愚かさに気づかず、 ドラッグストアで売られている水に溶かして飲むプロテイン系の物で、 お菓子を食べたくてしょうがなくなるかもしれませんがそれを我慢しないと過食症になってしまいます。 午後は昼食を摂って2時間半ほど歩いて、その後筋トレなどの運動をしています。 両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。 先日カウンセラーさんに しかし、私にはたったそれくらいでどこが悪いのかと 入院させられてしまうかもしれないという心配があるため、一生懸命食べているが、 体内のしくみ(脳も含めて)を知らないと変な方向に行くと思います。特...続きを読む, ごらんいただきましてありがとうございます。 体重増加のペースとしては、1ヶ月に1~2kg程度のゆったりとしたペースが望ましいとされています。急な食事量の増加は身体に悪影響です。また、前述の通り拒食症は過食症に転じやすいので、拒食症を早く治したい気持ちがあっても、少しずつ確実に改善を目指していくことを推奨します。  しばらく体重が増えるのには抵抗があるかも知れませんが、体を徐々に正常な状態に戻さないと始まりません。食事は肥満の原因になる炭水化物(ごはん、パン、麺類、パスタなど)を避け、糖質(砂糖、ぶどうなどのフルーツ類、ケーキ、その他のスイーツなど)も控えめにし、体を造るタンパク質(牛肉、豚肉、サケ、豆腐、納豆など)を積極的に摂ることです。上記以外の多種多様な食材も食べて栄養の偏りをなくしてください。 その代わり、毎晩一緒にお菓子を食べているのですが、 昼は玄米おむすび1個(小)と冷凍食品のお弁当シリーズ(?)系の物を。 本題に戻りますが(前置きが長くてスイマセン;) 身体が飢餓モードになっているせいか食べた物を全部吸収してしまう感じです。 ・特に朝をしっかり摂らないと、体が栄養失調状態だと脳が誤認識してしまい、より多くの脂肪を蓄える事になりかえねないので、非常に悪循環(リバウンド)になります。 ので、下記の事をしてみるといいかと思います。 悩みを一人で抱え込んでしまうと、思考は窮屈になって、 心理で制止しても、体内の欲求・必然には勝てません。コントロールしているのは患者の心理である比率は低く、血糖等の患者の体内状態に因ると体験から思います。人間は心理で動いているのではなく、生存欲求に支配されおり、身体的意味の方が大きい。