寝起きに足がだるい。動かしにくい。押したら痛い。「もしかしたら、変な病気なんじゃ!?」ちょっと心配になって調べる男性が増えてきているようです。いや~、わかんないけど何かの病気だったら怖いわぁぁぁ。 痛てて・・・別に激しい運動をしたわけでもな なにやら朝起きて最初の一歩を踏み出すと決まって左足の裏が痛い。 そして最近スリッポンばかり履いていました! /* 500 以上の画面サイズなら以下の広告ユニットが表示される */ 「ギャーー!!痛い!!」   早朝の寝室に響き渡る筆者の声。 ええ、足のふくらはぎがつってしまいまして‥‥そう、こむらがえりってやつです。 これって痛いんですよね‥‥しかも結構いきなり来るから心の準備もできなくて。   妊娠中にもよくつってたんですけど、最近はたくさん歩いた翌日の朝とかにつることが多いので、疲れなんでしょうかね。 はぁ~‥‥歳は取りたくないわよね~……   ‥‥そんなことを思っていた朝、なんと下の子供(小1男児)も朝起きると足が痛いと言い出しました。 「どこが痛いの?」と聞くと、足首のあたりが痛むらしい。     ‥‥そして数日後、今度は上の子供(小6女児)まで、膝のあたりが痛いと言うので驚き!! 我が家はただ今絶賛足が痛い祭り開催中!!いや、足が痛いキャンペーン実施中!! (‥‥思わずそんなくだらない言葉が頭に浮かんでしまいました……←?)   それにしても、忙しい朝から足が痛むと本当に困りますよね。 それに、子供の痛みは原因がはっきりしないと不安でもあります。   ということで、本記事では、朝起きると足が痛い!これって何かの病気?という問題について、大人や子ども、それぞれに考えられる色々なケースを挙げて検討していきたいと思います。, 「朝起きたら足が痛い」といっても、色々な個所や種類の痛みがありますよね。 ということで、まずは痛みの個所や種類から考えられる原因を考えていきましょう。, 主にこれらの原因が考えられます。 次項では、これらの考えられる原因を一つ一つ詳しく調べていきたいと思います。, 朝起きて一番の動作で足の裏が痛む、歩いたり走ったりすると足の裏やかかとが痛くなってくる、足の甲を延ばすと足の裏が痛む場合は、「足底筋膜炎(そくていきんまくえん)」の可能性があります。, 足底筋膜炎とは、文字通り足の底の筋膜が炎症を起こしていること。 足の裏の筋が固くなっていることが原因です。   病院や治療院、正しいケアがたくさん紹介されているので検索してみると良いでしょう。, 足底筋膜炎の場合と同じように、朝起きて一番の動作で足首が痛むような場合は、「変形性足関節症」の可能性があります。, 変形性足関節症は、明らかな原因がなく、加齢とともに起きる場合と、骨折や捻挫の後やへんぺい足などに伴って起きる場合がりますが、7~8割が後者だといわれており、O脚の方などもなりやすいといわれています。   痛みや変形が軽度の場合は足首を固定するサポーターやなどの装具や、湿布薬や痛み止めなどの薬での治療となりますが、強い痛みや変形を伴う場合は手術を行うこともあります。   捻挫などの怪我の経験があり、突然痛みを感じたら、早めに整形外科医などの専門医を受診しましょう。, これは、冒頭に書いたように筆者も朝方よくなります。 気持ちよく寝てたのに、急に痛みで目が覚めて、しばらく動けなかったりするんですよね…… (って調べたら、中高年の人に多いそうで‥‥← なるほど納得‥‥↓)   こういった場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。, この他に、運動不足なども関係しているのだそうです。(筆者、激しく納得‥) 薬局などには、それに合ったビタミン剤やお薬が置かれているので、相談してみるとよいでしょう。   次項では、個人的に一番気になる、子どもの成長痛についても調べていきたいと思います。, 成長痛は、幼い子供から思春期の子供までの歳の間に起きる、膝や足首などの痛みが出る疾患です。   筆者も小学生の頃、急激に背が伸びた時期に膝の痛みがあり、当時親からは成長痛だと言われたことがありました。 ですが近年、成長痛は骨の成長とは特に関係しているものではないと言われています。   全く関係していないという訳でもないらしいのですが、有力な説は脚の疲労感などを、まだ上手く言葉で表現できない子どもが「痛み」という言葉を使い訴えているというものです また、幼児期の成長痛とみられる症状の場合は、身体の痛みだけではなく精神的な不安を訴えている表れだとも言われています。, 子どもの痛みは自分のこと以上に心配で不安になりますよね…… 少しでも気になる時は、早めに病院へ行きましょう。     201406 3 431健康講座 小児科 成長痛, さて、これまで一般的な足の痛みの事例を挙げてきたのですが、思いがけない下記のような思いがけない病気であることも考えられます。, 足の痛み一つでも色々な病気の可能性が考えられるのですね! 少しでも心配な場合は、早めに病院に行くのが一番です。 くれぐれも自己判断で放置しておくことのないようにしましょう。, 朝起きてからの足の痛み一つとっても、色々なケースが考えられるのですね。 あまり心配する必要のないものから、そうでないものまで様々なので、気になる時は早めに受診しましょうね!   それでは、これまでのまとめを。, 以上です。   ちなみに、筆者の子どもたちの痛みも一時的な成長痛といわれるものだったようで、痛みもすぐに治まりました。 子どもの成長痛は心理的なものが大きく関係しており、家庭や学校を含めた生活環境の変化などが原因となることもあるそうなので、この時期は特に気をつけて見守ってあげたいですね。   そして、気になる場合は早めに受診! その際には、痛みの種類や痛む場所、痛みの持続性などきちんと説明できるように、ふだんから自分の体を良く知っておくようにしましょうね!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. くらいにしか思っていませんでした。, b-monsterをやめてからも 朝の一歩目が特に痛い. google_ad_slot = "8666790415"; 普段からあまり病気も怪我もしないので ふくらはぎ、太もも、腰あたりまでが rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="13ba4222.c37ca46f.13ba4223.422ac73f";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x250";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1575064867289"; 『何度でも洗える!独自構造で、眼鏡が曇りにくい マスク』『3枚セット, 送料無料』 ウイルス対策 花粉対策 大人用 3D洗える (2020/5/5時点), 今回の内容は少しでもお役に立てたでしょうか? 明日はもっと改善できるように努めます。, 『何度でも洗える!独自構造で、眼鏡が曇りにくい マスク』『3枚セット, 送料無料』 ウイルス対策 花粉対策 大人用 3D洗える, 夏場は、エアコンの風などが直接当たらないように、冬もお風呂などでマッサージしたり、. ショックですね。, あなたの健康(かかとの痛み(足底筋膜炎(そくていきんまくえん)))|松戸のホームドクター 松戸市医師会, いくつかのサイトを巡って足底筋膜炎になった原因を調べました。 足の裏をかばうような不自然な動作になり その頃はb-monsterをがっつりやっていたので google_ad_height = 280; 「筋肉痛かな?」 まだ完治したわけではないのが残念ですが、これまでのことを... 「All in One SEO Pack」でGoogleアナリティクスの設定がめ…. どうも、足底筋膜炎のスマート太郎です。 if (width < 500) { /* 500 以下の場合この広告ユニットが表示される */ google_ad_slot = "4326134817"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; } // ]]> 「足の指の付け根が痛む」という症状の印象が強い病気ですが、足の裏が痛い!という場合もあります。. 下のように踵付近を押すと痛い!!, ちょっと前から朝起きて決まって左足の裏が痛かったんです。 疲れが溜まっていたんです!, マッサージを受けて やっぱり同じようなことがいろんなところで見つかったので じつは足の裏だけじゃなく足全体に負担がかかっている! ぼくは月1回、マッサージに通っています。 先日足の裏が痛いこと、足底筋膜炎の症状のようだ、と伝えて施術を受けました。 セラピストも「足底筋膜炎」の経験があるそうで 朝から足が痛いなんて、気分が重くなってしまいますよね。 でも、どうしてこんなことが起きるのでしょうか? 特徴としては、朝方に痛みがきることですね。 そこで、朝寝起きに足の裏が痛い場合の原因を紹介していきたいと思います。 width = document.documentElement.clientWidth; // 画面サイズの取得 「 朝起きたら足が痛い 」という症状には、様々な原因が考えられます。 朝起きて一番の動作で 足の裏 が痛んだりする場合は、「 足底筋膜炎 」の可能性があります。 朝起きて一番の動作で 足首 が痛むような場合は、「 変形性足関節症 」の可能性があります。 楽なんですよね、履く時も脱ぐ時も。, ぼくは月1回、マッサージに通っています。   そこで、朝寝起きに足の裏が痛い場合の原因を紹介していきたいと思います。 その点も詳しく解説していきましょう。 炎症を起こし痛みが出る疾患です。. //